👉 Енергийна живопис: терапевтично изкуство

Енергийното живопис: терапевтичното изкуство

Енергийната живопис е техника на спонтанно рисуване / живопис, пряко изразяване / отражение на непосредственото ("тук и сега") вътрешно състояние, чувства, желания, мисли, върху платно или хартия.
Творческият метод, едновременно съсредоточаване и отпускане, е една от техниките за релаксация, тъй като самият процес винаги започва с медитация или насочена релаксация. Крайният продукт е осезаем израз на нашия вътрешен свят в някакъв момент, който позволява на енергията да се върне (физически или помня) в това състояние по-късно.
Можем да кажем, че с този метод на боядисване да се създаде мост между съзнанието и подсъзнанието.
Тази техника развива интуиция и увереност в собствените си решения. По време на творческия процес, е желателно да се сведат до минимум умствените процеси, за да се освободи платното всички чувства и усещания не са обременени с излишни въпроси, като например какъв цвят или четка, за да изберете, и т.н.

След приключване препоръчваме да оставите време, за да се върне при нея, "zazamelenie" и ако мислите, че това е необходимо, рационализация и вербализация на минали и текущи процеси, мисли, чувства, усещания.
ACRYLIA изкуства – Аня Esenovets (Словения):
"Да бъдеш креативен самоук, аз започнах с прости чертежи. Дори по време на externship срещнах с акрилни бои и платно. Сега, в допълнение към друга творческа работа, да създам, на първо място, декоративни картини, енергични картини и декорации.
Особено ми харесва енергийното живопис, което по някакъв начин е трудно да се обясни. Разбира се, всяко произведение на изкуството има своя собствена енергия и може да се нарече енергия, но за мен енергийната живопис е нещо специално поради предварителния процес на подготовка за рисуване.

Преди да започнем процеса, е важно да се отпуснем с медитация, да се съсредоточим върху дишането и за този момент да се фокусираме само върху себе си, сякаш гледаме себе си отвътре. Преди да започнете да рисувате, ние също може да си постави за цел, основната линия, акцент върху желанието, емоцията, чувството, районът, че искаме да се подкрепи енергийната снимката.

Възможно е също така, че в процеса на изготвяне на първоначалното намерение може да се промени с нещо друго, а това е важно тук, за да вярвате на себе си, да се чувстват енергията, която ни изпълва в този момент и да го отразяват през творческия процес.Чрез живопис ние да влязат в контакт с неговата същност, така че колкото повече се отпуснете и да се предадат на творчески импулс, особено себе си изненада в края на краищата.
По този начин откриваме нашата истинска същност, истинското Аз, което е много повече от нашето его и интелект.
Отдавайки за силата на творчеството чрез вътрешните чувства и усещания, ние го материализират върху платно или други материали от текстил, бижута, маски и др. В същото време укрепването на вярата в собствените си чувства, видения, които не можем веднага да разберем.
С течение на времето нашата интуиция става по-интензивна, започваме да се доверяваме на себе си, да възприемаме нещата от други гледни точки. В края на краищата, ние се даде възможност да слушате себе си, да се отпуснете, да изключите от външния свят, а от известно време, за да остане само с вътрешния си свят.

Какво е интересно по отношение на силата на снимки – всеки път, да ги гледат и да бъде в различни вътрешни състояния, можем да видим различните нюанси и скрити моменти, които не са виждали преди. И сякаш препрочитам една хубава книга могат да се чувстват някои неща по различен начин, за да се разбере нещо ново, нещо, което не е виждал преди и не разбирам, така че тази дейност може да се нарече изненадващо интересно.
Плюс това, самият процес на изготвяне нас допълнително успокоява и повишава концентрацията и дава възможност за известно време да изключите от всички належащите проблеми.
Ако искате, можете да "укрепите" картината с някакъв символ, който е от особено значение за вас. Въпреки че често е достатъчно вече комбинации от цветове, което е терапевтичен ефект върху нас, тъй като всеки цвят има своя смисъл и своята енергия.
Енергийното живопис се нарича така, защото целта на творчеството тук е енергията. Искаме да "уловим" потока енергия в определена точка и да я освободим на платното. Ние се фокусираме върху определени емоции, желания, които се проектират върху платното. На практика няма ограничения и ограничения в методите, най-важното е да се мисли по-малко в процеса.
Добре дошли в нашия креативен ъгъл, отделете време за себе си и се свържете със себе си, намерете свой собствен начин да постигнете това. Оставя се да се потопите в света на цветовете, чувства и желания, както и да създадете свой собствен произведение на изкуството, което не само декорирате дома си, но също така ще ви напомня за момента, когато сте били в състояние да се отпуснете, да се свърже със себе си и да се предадат на вълните на творчеството. "

Анна Зуйкова, психолог, психотерапевт (Русия-Словения):
"Изкуство и психотерапия има за известно време сътрудничи успешно, че съм много доволен от арт-терапия има две важни инструменти -. Силата на традиционните терапевтични методи и силата на изкуството, което помага да се отвори нашето подсъзнание.
Можем да постигнем дълбоки емоционални слоеве, които рядко могат да бъдат достигнати чрез рационални инструменти, мислене. Благодарение на изкуство, музика, танци, актьорско майсторство, терапевтът може да работи и с пациенти, които имат психични заболявания, не могат да се възползват пълноценно от мисленето по време на работа, или имат затруднения с вербализация.
Енергийна или спонтанна живопис като метод е особено добра, когато се работи с деца, или в случай на тежки емоционални проблеми, които хората не могат да рационализират и да се опише с думи.
Чрез спонтанно рисуване и други форми на изкуството можете да видите различни модели, цветове, които са свързани с проблемната зона. По този начин изграждаме мост към нашите скрити части.
Самият аз се опитах да енергия живопис като творчески метод, тъй като изкуството на терапевтичен компонент в нашия цех на специална сесия, под ръководството на Агни, и това беше много интересно и napolnyayusche.
Това е добър баланс между творчеството и духовността; като метод на самоподдържане, лечебен източник "за всеки ден". Въпреки това, отбелязвам, че тези семинари не са психотерапия. Те са съсредоточени основно върху по-леки и по-позитивни емоции, като целта е отпускане, подобряване на настроението, връзка с приятни усещания и спомени. И тези хармонични, автентични чувства и емоции са фиксирани на платното. "
източник

Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: