Как да се обичате с всички недостатъци Самостоятелно развитие

Как да се обичаме с всички недостатъци

За да осъзнаят своето значение, не може да се преодолеят вътрешните страхове. Но човек, който може да обича себе си така, както е и да превърне своите недостатъци в предимства, заслужава името на героя.

Егоизъм или самолюбие?

Често хората объркват понятието "любов към себе си" и "егоизъм". Много психолози поставят нуждата от любов към себе си на едно и също ниво с нуждите за сигурност, оцеляване, борба за "място под слънцето" и удовлетворяване на физиологичните нужди. В края на краищата, способността да изживявате чувствата отличава човек от представителите на животинския свят. И способността да се чувстваш удовлетворен от действията им отличава един щастлив човек от само един зъб в такъв голям механизъм като общност от хора.

Всъщност един егоист не се харесва много на себе си. Той умишлено поставя недостатъците си на публичен дисплей и след това мрази другите, защото не са съгласни да се примирят с тях. С това изявление всички, които някога са се срещали с такъв представител на обществото по пътя на живота му, ще се съгласят. Той винаги е недоволен от преобладаващите обстоятелства, от околните, от отношението към себе си. Изследователите на човешките души правят същите изводи.

От детството се научих да се смятам за не като всички останали. Затова реших да се държа по-различно от другите смъртни. Тази позиция се превърна в златна мина.

Салвадор Дали

Ерих Фром в книгата си "Бягство от свободата" изразява мнението, че егоизма и суетата са непосредствено противоположни на приемането на себе си и истинската любов към себе си. Той идентифицира понятието "егоизъм" с понятието "алчност". Само в този контекст алчността се сравнява с натрупването на неудовлетвореност от самия себе си. Човек се вкарва във вихъра на отрицателните емоции, изгаряйки омраза към себе си и гняв в света около него. Фром е убеден, че егоизмът е резултат от неприязън към себе си.

Много психолози са съгласни, че любовта в разумни граници е отправна точка за пътя към щастието и развитието на хармонична личност. Има мнение, че способността да се приемат, каквито са, да се толерират собствените си недостатъци, е подарък отгоре, талант. Възможно е някои хора да имат достатъчно късмет, за да имат такъв подарък. Но, основно, това е трудна работа за себе си, самоанализ и адекватна оценка на вашите действия.

Преди да се влюбите във всичките си недостатъци, струва си да разберете какво имаме под внимание с този термин.

Стъпка 1: разследвайте причините за недостатъците

  • 1.Направете списък на недостатъците си и ги запишете на лист хартия.
  • 2.Помислете защо това, което сте написали, е това, което смятате за недостатък.

Има три причини за това:

  • така че си решил (ти си дошъл с идеалното себе си, но вашите способности, външен вид, характерни черти не достигат до него);
  • В идеалния случай вие сте наложени (медии, филми, интернет, църковни принципи, блясък имат свои собствени критерии за идеал и не се вписвате в тях);
  • мнението на другите (критиката на родителите, учителите, колеги, минувачи, изразени в грешното време, или да направите периодично депозирани на подсъзнателно ниво, и дълбае от вътрешната страна).

Злополучни звезди

Така наречените "звезди" също не са идеални. Много от тях имат недостатъци, които не са ги спрели да станат известни и да правят замайваща кариера.

Например, Парис Хилтън има 43-ия размер на обувките. Кейт Босуърт има хетерохром (едното око е кафяво, другото е синьо). Носът на Барбара Стрейзън винаги е бил обект на подигравки. Репортерите на Сара Джесика Паркър се смятат за непропорционални и криволичещи. Смехът на Сандра Бълок плаши хората.

Ясен пример за борбата срещу недостатъците е Силвестър Сталоун.В резултат на родова травма в рамките на младите Sly повредени нервни окончания по лицето, така че той страда от словото и неизразителен лицеви дефекти. Какъв е стартът за актьора? Но тези малки неща не спряха младия мъж. Той продължаваше с терапевт и изучаваше изражението на лицето. Той отива до всички възможни отливки и в допълнение развива таланта на писателя паралелно. И веднъж той беше забелязан! А Сталоун греши с пълна липса на чувство за хумор. И това на тази липса не е особено внимание внимание, преди срещи с обществеността, той научава шеги.

Стъпка 2: Борба или помирение?

След като осъзнаете естеството на вашите недостатъци, си струва да разработите стратегия за борба или примирици с тях.

  • 1. Не толкова ужасни са недостатъците, като това, което ги считаме за такива. Опитайте се да се съсредоточите върху положителните си аспекти. В края на краищата вие имате същото достойнство! И истинският живот не е математика, а плюс за минус, основно дава положителен резултат.
  • 2. Ако източникът на недостатъците са се превърнали в начин за вас, продиктуван от обществото, че е необходимо да се помни, че модните идеалите на обществото, признати в краткосрочен и променливо. И идеалите са изобретени. В реалния живот те не съществуват.
  • 3. Положението е по-сложно от недостатъците, които хората около вас посочват. Помислете, който обикновено "вижда кучка в окото на някой друг, но не забелязва вписване в собствената си"? По принцип това са хора, които са лишени от разузнаване, талант, възпитание. И заслужава ли вниманието им да обърнат внимание?

"Яжте, молете се, обичайте"

Много произведения на кинематографията са посветени на търсенето на щастие чрез себелюбието. Филмът на Райън Мърфи "Яжте, молете се, любов" е добър пример. В него героинята Джулия Робъртс Елизабет Гилбърт се опитва да стане щастлива, да постигне вътрешна хармония. И едва след като осъзнава своята цел, възстановявайки мира със себе си, приемайки "Аз", Елизабет смята, че тя е напълно щастлива.

Стъпка 3: приемете себе си така, както е

  • Престанете да наричате индивидуалната си черта "недостатък", нека тя да бъде "подчертана".
  • Усетете себе си, тренирайте самосъзнание (помнете филма "Най-чаровната и привлекателна"?).
  • Работете върху себе си, подобрявайте "различието" си на другите, нека ви бъде вашата визитка.
  • Обърнете повече внимание на положителната обратна връзка за вас.
  • Във вашия списък, срещу всеки дефект, напишете достойнството, което имате и гледайте как този дефект се развива в достойнство.

И помнете: да бъдете съвършени е недостатък.Приемете себе си така, както сте и обичайте себе си. Намалете недостатъците си, развийте добродетели, обичайте себе си и бъдете щастливи!

Снимка: © Syda Productions / Photobank Lory

Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: