Какво е "раздразнение" и как да се справим с него?

Какво е „дразнене“ и как да се справим с него?

Дразненето е много неприятно усещане, познато на всички нас. Някой ни дразни, раздразняваме някого. Нека да поговорим защо това чувство се случва и как да се отървем от него.
Но първо, ще разберем, че като цяло това "раздразнение", как е подредено и откъде идват. Като отговаряме на тези въпроси, все още няма да се отървем от раздразнението, но ясното разбиране за това, което се случва, ще намали интензивността на емоциите и още веднъж няма да счупи дървото.
Както всяка емоция, раздразнението не възниква от нулата. За да възникне такъв остър емоционален опит, той се нуждае от определени вътрешни предпоставки. Например, едно и също действие, някой може да дразни, и някой – да се възхищаваме. Действието е едно, реакциите са различни – това показва, че раздразнението не е универсално нещо, а много индивидуално.

Да, понякога различни хора се дразнят от едни и същи неща, но говори само за съвпадението на вътрешните им нагласи, а не че стимулът има универсално значение.
Във философията и психологията произходът на усещането за дразнене никога не е бил тайна – в действителност всичко е много просто и съвсем очевидно.Но с едно предупреждение всичко попада на място, само ако човек разпознае, че човек има нещо, което се нарича "несъзнателно" в психологията.
Проблемът е, че не всеки знае за наличието на несъзнателни слоеве на душата или се знае за него, но само на абстрактно ниво – "Е, да, има нещо някъде там някъде в някого".
След толкова много години на популяризиране на психологията това невежество на собственото устройство е подобно на невежеството на факта, че земята е кръгла. И все пак, много често хората постоянно не вярват, че имат нещо вътре, че не знаят и изобщо не контролират. По този начин те равняват цялото си същество, на възприетия от тях "Аз", с всичките си неприятности и противоречия, а междувременно ежедневието ни "Аз" е просто леко ехо на това, което се случва на много по-дълбоко ниво.
Нашият "Аз" е малък остров на повърхността на океана, който покрива цялата планета. Това е океана на несъзнаваното, което определя хода на нашия съзнателен живот, без значение колко много искаме да вярваме в обратното.


И така, корените на усещането за дразнене, което редовно преживяваме, са в областта на несъзнаваното.Ето защо дразненето е толкова неконтролируемо и толкова могъщо.
Като цяло, малката мръсна "Аз" няма шанс да се съпротивлява на океана. Когато раздразнението вече започна да се търкаля, не може да се скрие от него. За него е безполезно да се съпротивлява – бурята ще свърши едва когато свърши.
Всичко, което може да се направи в това състояние, е да приемете и да се опитате да не правите внезапни движения – не изрежете от рамото, не вземайте важни решения, не изхвърляйте раздразнението си на другите. Освен това околните и дори дразнещите, причинили тази буря, не са виновни за нищо.
Дразненето е нашата индивидуална реакция спрямо поведението на някой друг, което само по себе си не носи никакви алергени. Това е нашата лична психологическа алергия. Може ли да е в този "виновен" някой, освен самите нас?
Разглеждаме по-нататък. Защо се оказва, че сме раздразнени от нещо, а не от друг? Някой е раздразнен от нечия друга нечия, някой е луд за някой друг да се похвали, някой се притеснява цял ден, защото дързъкът, заклещен в опашката … Защо? В крайна сметка тази уличка не се раздразнява. Брагарт от неговите изказвания искрено балдетира.И по-скоро подивялката се гордее със себе си, отколкото с дразнене.
Въпросът е, че сме раздразнени от това, което ни причинява някакъв вид отговор, някакъв вид съгласие. Почти същите като когато две от същите тунинг вилици започват да звучат заедно, ако вие ги дрънкате. В положителен контекст това явление се нарича "съпричастност" – духовно съгласие, взаимно разбирателство на дълбоко ниво. И отрицателно – "раздразнение" се случва.
Когато видим един развълнуван човек да се катери без опашка и да се развълнува – това започва да звучи нашата визия за настройка на душата, нашият "вътрешен смахнат", чието съществуване може би не сме подозирали.
Много често хората в този случай отричат ​​- "Да, не може да бъде, че е в мен! Аз изобщо не съм като него, наистина ме пика!" – Искрено такова възмущение.

Такъв е случаят – ние сме раздразнени от други хора само когато виждаме в тях отражение на себе си. Но отражението не е характеристиките, които бихме искали да видим, а онези, които сме скрили от себе си и дълбоко погребани.
В детството, когато социалният натиск все още не изопачи напълно психиката, детето ясно вижда и разбира желанията си.Но, тъй като той винаги се обясни какво означава да си "добър" и наказани за това, че той е "лош", в крайна сметка детето се научава да се разделят на "светло" и "тъмно" страна.
Светлина, той показва на родителите си, че е обичан и възхваляван, и скрива тъмнината и дава възможност да се разхожда в тайно, когато никой не вижда. Но с течение на времето, докато напрежението продължава, детето започва да забравя за тъмната страна – по-рядко се обръща внимание и е напълно изгубено, отива в безсъзнание. Сега самият дете вярва, че е "добър" и всички "лоши" са изчезнали, изчезнали завинаги.
Дете за "добро" и "зло" не знае нищо и се отличава един от друг само от поведението на родителите.
Например, дете, родено – живи и активни, а майка му – интроверт, тих, спокоен, тих, нежен самота. Детето е постоянно се изкачва до него, изисква внимание, но се сблъсква с нея недоволство. И след това той заключава: "Да бъдеш активен е лош, аз съм зле." И това е всичко.

Абсолютно невинното качество, което е толкова полезно в живота на възрастните, е забранено. Детето започва да се срамува от своята дейност започва да се скрие, като се опитва да се държи по-тих и се чувства виновен за актове на бдителността.Ден след ден, година след година. И тогава, като вече възрастен човек – летаргичен, измерен и усетен – той "по някаква причина" чувства чувство на раздразнение към хората – zhivchikov … Вече е ясно защо?
В други хора това, което ни дразни, е, че сме осъдени и анатематизирани вътре в нас. Когато сме раздразнени от безсилие – това е наше собствено присъствие, което, вместо да бъде насочено към положителен канал, е потиснато и изключено от жизнения цикъл, излиза навън – ядосано и тромаво.
Виждаме в него напомняне, че в продължение на много години се научили да се крият от всеки и от себе си. И когато някой неволно му напомня за него, ние висим всички кучета на него – ние сме раздразнени от него и го смятаме за лошо. Струва ни се, че той е копеле, а ние сме добри.
И той не е копеле, той просто беше щастлив, че като дете той не "ампутира" това качество. Ето защо, ако погледнем още по-дълбоко в себе си, се оказва, че дори го завиждаме: "Той може, но не мога!" – и това още повече раздразнява.
Ние не сме добри и не са лоши. Ние сме това, което сме ние. Някой се познава, по-лошо. Някой е много срамежлив и много се страхува, че е лош.Някой е много неподправен, за да докаже цялата си доброта. Но щом научим как да разделяме всичко на черно-бяло, ние носим този кръст през живота, разкъсвайки се от себе си и целия свят.
Всеки човек трябва да знае и да приема всички страни на душата си, защото само детето е принудено да се съгласи сляпо с това, което се смята за лошо и което е добро.

Възрастен – трябва да съм сам да определям тези граници. Но малко хора имат духа да погледнат вътре – към тъмната изоставена част от душата, към качествата, които някога трябваше да бъдат скрити, за да не гневят родителите.
Предизвикателството да израстваш е да се разпознаеш, да пуснеш своя "господин Хайд" – и да се сприятелиш с него или поне да намериш обща основа за сътрудничество. Само тогава човекът става цял човек, хармонично съчетавайки в себе си това, което е дадено от природата.
Други статии на автора:
Несигурността в себе си е вашето погрешно схващане
Гордост и незначителност – основата на социализма
Какво е "самосъжалението" и откъде идва?
Съпрузи и любовници – мъжка психология
Какво искат жените?
Защо мъжът е жена и семейство?

Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: