👉 Непушачи

Недостатъчни хора

Иля Латипов
психолог

Вижте тази снимка. Той възпроизвежда популярна идея, израснала от идеологията на индивидуализма: човек в конфронтацията "един срещу всички" може да спечели. Основното нещо е вярата в себе си, във вашия успех и във вашите цели – и всичко ще се окаже.
Но аз гледам тази картина и мисля, че ако нейният герой има неща, които са боядисани, той просто няма да успее. Той не започва да прави нищо. Мислете за целта, може би ще бъде много – но няма да се премести от мястото. И ако се движи, няма да стигне далеч.

Защо? Тъй като идеята, че нашата личност е определена единица, изолирана от целия свят и че тя може да действа дори и в целия свят, не е вярна. Въпреки че тази идея е много изкушаваща. Аз наистина обичам стихотворението на Киплинг "Ако". Това е наистина чудесно – обявяването на смелостта на човека в лицето на предизвикателствата, които животът му хвърля. И ако сте способни на всичко, което е станало / Ти си свикнал да слагаш на масата, / Всички да губят и да започнат отново / Не съжалявай за това, което си придобил … Мощни думи. Но има един момент, който прави цялата тази кураж нереалистична. Това са първите редове.

О, ако все още си, не се бъркай,
Когато загубят главите си наоколо,
И ако останете верни на себе си,
Когато най-добрият приятел не вярва в теб …

Когато никой не вярва в теб и дори най-добрият приятел се отдръпва и няма какво да разчита – дори най-силният, уверен човек ще трепери, ще се колебае и ще започне да се оглежда в търсене на допълнителна подкрепа. "Един на един" – съблазнителен, но "един по един в сблъсъка със света" – това беше извън силата дори на древните гръцки богове и герои. Дори Херкулес имаше другарка.
"Каква външна подкрепа ми трябва, за да постигна това, което искам?" Много хора дори не си задават този въпрос, следвайки обичайния имидж на изолиран човек, който може да устои, да оцелее в пълен психологически и физически вакуум.
"Имам нужда само от моята воля и решимост", ми каза един приятел. – И какво укрепва вашата решителност? И той, отговаряйки, нарече стихотворението "Ако …". "Това означава, че Киплинг ви подкрепя, а след това не сте сами …".


Не можем да се окажем в пълна абсолютна самота – защото дори и на необитаем остров ще имаме събеседник. Човешкото съзнание е диалогично, винаги имаме поне един вътрешен събеседник, който, например, поставя под въпрос нашите идеи или обратното, насърчава вълноводителя.
Както каза М. Жванецки, "истинската самота е, когато говориш цяла нощ за себе си и не разбираш". Но все пак – говорейки … Смъртта на вътрешния събеседник – пътят към лудостта.
От жизненоважно значение е да бъдем чути. Чух и забелязах в някоя от нашите прояви, а не само в онези, които харесват този, на който се обръщаме. Ето защо подкрепата не е утеха, въпреки че утехата също може да бъде важна.
Както вече разбирам, подкрепата дава на човека възможността да бъде с мен точно както е сега. Ако живее скръб – да даде възможност да се наскърби с мен, без тези "всичко ще бъде наред". Ако той е в загуба – да даде възможност да бъде на загуба, за да бъде наоколо, не хвърляйте съвети или препоръки.

Но това е възможно само когато е възможно за мен, скръб или объркване е допустимо, когато не се страхувам да си позволя да бъде така, и аз не се страхувам да се разпадне, да не успее и да не излезе. Когато има доверие в процеса – и в тялото ви. Нуждаем се от близък свидетел, който да може да се присъедини към нас, да види нашия опит и да не се опитва да направи нещо по въпроса.
Ако в нашите държави, обръщайки се към друг, оставаме безсмислени и неподдържани, когато хората се отвърнат от това, което е нетърпимо за тях, тогава оставаме сами. Към самотата се добавя честото му спътник – срам.
Срамът не е само чувство на безполезност, незначителност и желание да изчезне. Нашите преживявания или действия стават срамни в момент, когато те не са чути и подкрепени от други хора.
Когато момчето плаче и болката му не чува и казва "момчетата не плачат" – той се сгъва. Болките и сълзите не изчезват, но те стават срамни, а не просто подобряват преживяването – това го запазва. Когато не можем да бъдем слаби, срамежливи, чувствителни, уплашени (трябва да добавим) пред другите, ние не преставаме да бъдем такива, но освен това се учим да се срамуваме от тези държави.

Срамът спира преживяването, замръзва в душата ни и никъде не изчезва. Срамота е липсата на подкрепа в околното поле на живота, а не непременно чрез директно осъждане.
Недвусмислените съвети и препоръки увеличават срама, защото създават впечатлението, че всички хора наоколо могат и знаят как да се измъкнат от трудна ситуация, която не познавате или не.
От безпомощност особено "срамно" за мъже, по-често, това е хора, които са предразположени към опитите да се "включи" в отчаяние, слабост и безпомощност на другите с помощта на съвети или директни опити да направят нищо. Дори когато те не питат. Но точно тези опити увеличават срама.
Така че забранените зони се раждат в нашата психика. Според терапевта и философа Г. Уилър, "Ако аз, като дете, аз се чувствам по определен начин и да има определен набор от умения, а ти принадлежи на света на възрастните, да зададете на мен съвсем друго нещо, което не мога да ви дам – ​​единствената възможна интеграция (на себе си) рисунка ще бъде за мен истории, в които аз нещо лошо и по този начин се крие, опитвайки се да измерва силите, ако не се подобри, или поне се преструвам, че има необходимите качества ".
И така, като се преструваше, че имаме всичко, което е необходимо за "зрели и здрави" индивида, ние сме оставени сами със собствените си чувства и състояния.

Но не може да избяга от факта, че нашият опит е винаги някой обърне внимание. Когато плачем, ние викаме към някого. Не сълзи, никой не обърне внимание на всички наши преживявания са необходими, за да бъдат чути, те видях – и отговори на тях,но не ги затвори.
Когато умира роднини и близки – нашите сълзи са адресирани не само живи, но мъртви. Хората се обръщат към мъртвите, да говоря с тях, говоря с тях за любов, за гняв твърде рано грижи, или дори радост, защото страда от тежко заболяване зад – и маловажно, или сте атеист вярват в задгробния живот.
И дори това няма значение, че лицето, което е починало не може да чуе – това е важно, е просто да се каже думите, адресирано до лицето, което го няма. Просто звучи – но адресирайте … Това е същността на социалната човешка природа – нашите чувства винаги са адресирани към някого.
Същността на подкрепата е приемането на всяко човешко състояние, способността му да издържи. "Виждам, че е трудно, виждам, че уязвим и не се отвърне от тебе така." Това е трудно. В един или друг момент живот, всеки се сблъсква с непоносими за него чувства на друго лице и им обърна гръб.
А самоподдържаща се лице – приемане на себе си, при всякакви условия, без да се опитва да омаловажавам, се обезценява или скрие от себе си преживявания. "Не се обидих, се разгневих" (отново – негодуванието е брандирано като усещане за детинство и е свързано с "ти ли си, обиден или какво?" И "обиден воден носител").
По принцип, ако стоим сам срещу целия свят и просто не можете да започнете нещо, което отдавна мечтали – ние нямаме външна подкрепа, и няма да се срамува да го признае. Да останеш без тази външна подкрепа, ние сме обречени на срам и опазването на нашата държава, за съставяне на истории, които имаме всичко, което ни трябва.
И по този начин да не се движат от място на стъпка. Е, когато нашето минало или настояще бяха някои хора, които не се отвърне от нас, от която винаги, без значение какво се случва в живота, резултатът от такова съобщение: ". Вие сте нашият Каквото и да стане – ти наш".

След това, изправени пред трудностите на живота, можем да разчитаме на тези думи – и да не се отричаме от себе си. В края на краищата, бащата (майка, брат, приятел, приятелка, сестра …) се обърна. Ако няма такъв опит, това ще отнеме много време.
Отнасяйте други хора да намерят духовно отговор на своя опит, както и да забележите, как хората реагират в отговор на вашите думи и чувства. Риск да се отворят, за да призная, някои "забранени" чувства, мисли и заявява – и откриете, че хората са около вас, те не се обърна и се сви с отвращение, но в същото време и не се опитвай да побърза ви "спаси".
Те са в съседство – и те имат подобен опит от страх и писане на истории за самодостатъчност.Разликите в тези истории са различни, но същността е една.
И след като сте претърпели развалина, можете отново –
Без предишната сила – да възобновят работата си …

Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: