👉 Ниво на трудност при защитата на техните граници

Нива на трудност при поддържането на техните граници

В някои случаи защитата на техните интереси е по-трудна, отколкото в други. В тази статия ви разказвам за разликата в тези ситуации. И какви усложняващи фактори ви пречат да дадете отмъщение на недоброжелателите.

Ниво 1: Кажете "самия глупак" и не умрете от страх.Някои, по принцип, не могат да се противопоставят на външен натиск. Или нямат какво да се противопоставят, или се страхуват от конфликта, който преминават веднага, докато се извисява на хоризонта.
Развивайки автономността си, отключвайки агресията си и придобивайки доверие в себе си, може би подкрепа, такива хора са в състояние да преодолеят външния пряк натиск. Понякога те могат да конфликти. Все повече и повече. Докато не станат нормални (макар и с буря от емоции, разбира се) във всеки конфликт. Дори в сложните (виж по-долу)

Ниво 2: Кажете "самия глупак" дори когато човек не се съпротивлява, но се обижда и обижда мълчаливо. Или дори се съгласява: "Да, аз съм глупак".Когато има директен конфликт – всичко е просто. Вие сте лоши, добре съм. Борба!
Но какво ще стане, ако започнете битка, а вашият опонент веднага хвърля лапите си и се преструва, че го атакувате и го бивате?
Тогава ти се окаже лошо! За такъв живот не готви.
Оказва се, че ако продължим да се борим, вие като че ли да се боядисат във факта, че вие ​​- лош човек (и той е прав не може да бъде, както знаем от приказки и филми). И като цяло, егоистичен и безсърдечен. Лишен от съчувствие.
В крайна сметка, човек има избор: или да себе си и своите граници защитава рискува "лошо момче". Или позволи на други да нарушават тези граници, за да издържи цялото това нещо, но да бъдат добри.
Ако човек следи този случай придобива необходимата психологическа експертиза, той разбира какво се случва, да промените настройките си, и се оставя да бъде вече лош, той става способен да не се извършва в тези манипулации с пасивна агресия.
Ниво 3: Казвайки "глупакът", когато никой не каза "да ви заблуди" и каза: "Ти си много добър човек, за да го правят по този начин, и тук ще паднат драстично и права на всички, че ще бъде готино Heart съвети.!".
Скрита амортизация – най-трудни за откриване. Когато противникът става мигновено да "отгоре" и гледа нежно и внимателно. Дори някъде мъдър.И покровителствено ви съветва да не разучавате как да коригирате недостатъците си.
За всеки неканен "добри" съвети се крие в първата индикация, че точно сега някак си не е много добра, и второ, посочване на начина, по който трябва да действа и как да бъде. Това означава директно нарушение на границите.
Също така е трудно да се противопоставим на такива. Тъй като подобно лице изглежда не прави нищо лошо. Той се грижи за теб. Отвратително нещо е, че противникът е лесно да се поддържа емоционална стабилност и не влезе в бой. Напротив, това е възможно с смарт-задник усмихнат Буда видите на нерационално поведение на този смешен малък мъж до себе си. По този начин, потвърждавайки превъзходството му, търпението и недостатъчното развитие на този човек.
Това означава, че отговорът (доста адекватен) агресия изглежда потвърждава статута на един просветен нападател "доброжелател". Винаги Той може да се каже нещо като "защо си толкова rasperezhivalas? Аз не съм нападател, аз съм от сърцето на ти пука. И дори не се каже, че вие ​​сте зле. А вие сте толкова отчаяно се справя mashesh като направо ме убие което искате. Но къде ти, нали? Кой имаме тук глупаво сладко-зайче-pusya? хм-хм-хм! "
Основното в това отношение е способността да се признае въздействието върху техните граници и да си запазят правото да реагират адекватно въпреки всички тези сложности. Не се съгласявате с определената роля отдолу. На пръв поглед, ако човек не е сигурен, че е адекватен и добър, то ще бъде много трудно за него да не се съгласи с този агресор. Трудно е да се противопоставим на нещо.
За да се изправите срещу вас, трябва да имате високо ниво на независимост и развит вътрешен контрол. Това е способността да разчитате на себе си и вашето мнение, вашите чувства. Способността да решите за себе си какво сте и какво можете и не можете. А приемането на сянката: нейните слаби и нежелателни страни. Включително например "неразумно" и "неблагодарност". В края на краищата, като се държа толкова глупаво, когато такъв мъдър човек дава съвети – глупав и неблагодарен, нали?

Утежняващи фактори

Всяко ниво на сложност може да стане още по-трудно, ако добавите усложняващи фактори към тях. Те значително увеличават сложността, запазвайки вътрешната структура на конфликта.
Публично. Когато всички гледат.
Това е първият усложняващ фактор. Едно нещо е да се изправите срещу един на един. Друго нещо е да го направите, когато има тълпа от зрители.В компанията, например публично или по интернет.

Един от най-важните фактори на несигурното поведение и неспособността да се защитим е страхът от преживяване на срам. И срамът е социално чувство.
Ако опонентът ми мисли, че съм "неблагодарна, недоброжелана свиня, която мисли само за себе си", тогава нека мисли. Той е тъп бум и нищо не означава за мен. Но ако публиката реши същото, това вече е бедствие. И свободата на избор в бойните средства вече е по-малка.
Решава всичко това в няколко точки.
Първо, смирение с факта, че няма да можете да управлявате мненията на другите хора. Хората все още ще мислят какво искат и единственото, което остава, е да признаят факта, че те решават нещо за вас. И няма да можете да промените това. Нека решат за себе си. Трябва да признаем нашата импотентност в това отношение.
На второ място, трябва да имате смелостта да се присъедините към битката и с тях, като отхвърлите, ако е необходимо, заедно с опонента си. Трябва да сме готови да загубим или по някакъв начин да разваляме тези отношения. Тук, разбира се, фона на отношенията, в които човекът се приема, помага, възможността (особено доказана от опита) да намери нови хора и така нататък.Това означава, че ако светлинният клин на този компютър не се сближи, тогава е по-лесно да се пренебрегне тяхното мнение.
Но трябва да разберем, че е невъзможно напълно да се отървем от общественото мнение. За нас ще бъде важно да мислим за нас. Особено от най-близката околна среда. Особено важно за нас, авторитетни хора.

Когато говорим за важното
Ние всички описваме себе си по някакъв начин, ние се нареждаме сред социалните групи, вземаме някои роли. Това е нормално.
Някои роли са по-важни от други. Например, една от основните роли е сексуалната идентификация. Важно е жената да бъде жена, а мъжът да бъде мъж.
Следователно обезценяването и обидите в тези области ще се възприемат по-болезнено. Следователно, любимо женско обида "да не сте мъж". Между другото не знам защо между мъжете "коя от вас е жена" не е толкова обичайно. Не че искам да разпространявам този случай. Само гледам факта.
Ако например важна част от живота на жената е майчинство, тогава няма по-лоша девалвация, отколкото "не знаете как да се грижите за дете, вие сте лоша майка".
Същото важи и за професионалната сфера. Ако една важна част от живота на една и съща жена е професионална самореализация, тогава "вие сте лайно професионалист и не можете да направите нищо" е много болезнено.
Следователно особено трудно е да се защитим в тези области.Емоциите изчезват.
Решава се чрез разрешение да не бъде идеален от някого. И също така и приемането на част от сянката. Това означава, че някои от техните недостатъци и качества, които сами по себе си не са много желателни да приемат. Например, "понякога наистина се държа като лоша майка". Не ми се иска да осъзная това, опитвам се да не го правя, но понякога го прави, но това не означава, че наистина съм лоша майка, смятам себе си за добра. ? "

Това е лоялно отношение към себе си, самоприемането е ключът към успешното преодоляване.

власт

Ако "ти си губещ беден", казва Василий Гопкик на разбити шест и облечен за 1500 рубли общо, тогава мнението му лесно се обезценява.
Но какво става, ако това се каза от човек, който има значително по-високо житейско постижение?

Какво ще стане, ако в отсъствието на ума си се укориш от наистина много интелигентен човек, който има обективни доказателства за това? И просто се радва на вашето уважение?
Простата стратегия е да кажеш "не си никой." И вашето мнение е същото. Оставете го за себе си, но по-дълбоко.
Но това не работи в случай на власт, която вие сами признавате. На нула от това лице да не се разделят. И неговото мнение е просто да не го изчерпи.
Какво помага в този случай? Разбира се, премахването на короната от властта и прекратяването на идеализацията. Ако човек е интелигентен, това не означава, че той е прав като цяло във всичко, например. И ако спечели много, това не гарантира, че той не е коза в същото време.
Най-добрата тактика е да чуете мнението и да го оставите навън. – Мислиш, че не съм съгласен с теб. И си запазват правото да настояват за това, като отхвърлят всички опити да продължат да натискат и да налагат своите мнения.
Оказва се, че най-трудното е да защитите границите си, в случай че хората се прикрепят към вас отгоре и са благосклонно унижени публично във връзка с най-важните сфери на живота. И когато прави авторитет, който периодично започва да играе като жертва.

Тагове: Граници

Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: