- Пристъпи на паника. психотерапия

Паника атаки. психотерапия

Тъй като съм психолог, психотерапевт и психиатър, клиентите често идват при мен с панически атаки, които не могат да разберат какъв специалист трябва да се свържат. В тази статия моето разбиране за лечението на панически атаки.
Странна ситуация, обаче, с атаки на паника (PA). За да бъде ясно, БКП е модерно име за всички познати диагнози. Синоними:

  • VSD – вегетативна съдова дистония,
  • NDC – невроциркулаторна дистония,
  • Cardioneurosis.

Така е. Положението е повече от странно. Сякаш целият свят и цялата научна общност признават, че основата в лечението на ПЗ е психотерапията. И отдавна признава неефективността на лечението в:

  • Кардиологът,
  • Гастроентерологът,
  • Неврологът,
  • Психиатър и т.н.

Като че ли. Тъй като в действителност клиентите с ПА достигат терапевта средно за 3-5 години. Редовен разговор:

Страдам толкова дълго, вече съм дошъл при вас от отчаяние!
Питам: но защо толкова отдавна са били измъчвани? Защо не дойде веднага? За какво не са били лекувани?
Бях лекуван! Линейката, изпратена до кардиологията. На кардиолога са минали или са се провели всички инспекции, са казали или са казали, simuljantka, всичко в теб, момичето, не е намерено. Пренасочиха към невролога, приеха антидепресанти и успокоителни средства.Първо изглежда, че помага, а след това започва отново. Те ме посъветваха да отида в граничния отдел. Докато лъже, изглежда по-лесно. Веднага след като се върна вкъщи, отново се обаждам на линейката. За мен линейката вече не върви! Не мога повече да правя това. Нищо не ми помага.
И по този начин: линейка – кардиолог – невролог – психиатър – психотерапевт отнема средно 3-5 години. През това време човек вече свиква с идеята, че има нелечимо и, разбираемо, смъртоносна болест. И когато най-накрая получи препоръка да отиде при психотерапевт, той смята, че лекарите искат да се отърват от него или да го смятат за симулант. И не достига. Както всичко вече е опитано, нищо не помага. И като цяло, а тук психотерапевтът?
Отварям интернет, се опитвам да намеря нормални статии по тази тема. Намерих, но малко. Повечето статии са написани по следния начин:

  • Паническите атаки бяха третирани по-рано от кардиолози. Обработен по този начин и така. Следва подробно описание (на 2 страници с препарати и дози) на това, което лечение не помага.
  • След това подробно описание (за още 2 страници, с препарати и дози) на психотропни лекарства: антидепресанти и транквиланти. С кисело резюме, казват те, това помага зле.Подобно на ефективността е ниска, резултатът е нестабилен, бих искал да по-добре.
  • Тогава е блестящо! Има такава фраза: "Основният метод за лечение на панически атаки понастоящем се счита за психотерапия." Край на статията.

И това е всичко? Краят на статията?

Искам някакво продължение. Какво прави терапевтът там? Как се отнася? Вярно ли е, че без хапчета? Истината ли помага ли? А паниката ще мине? И колко дълго трае лечението? И колко често да дойдеш?
А корона въпрос: за мен таблетки не помагат, и тук – ние просто говорим и помагаме?
Защото е наистина неразбираемо. Нито самите пациенти, нито авторите на такива статии, нито лекарите (различни от самите психотерапевти) – не е ясно какво точно прави терапевтът, как действа.
Пиша тази статия, за да споделя моята визия за панически атаки и психотерапия при панически атаки. Е, тогава.
Какво се случва в пристъпите на паника? Какво помага на терапевта?
1. По време на РП клиентът се страхува да умре. Това е, разбира се, всички се страхуват да умрат. Но по време на ПА, клиентът се страхува да умре в момента. В същото време няма опасност от умиране. Те не умират от БКП. Проблемът е само в страх.
терапевт:

  • Предлага идеята, че БКП не е смъртоносна.
  • От време на време показва, че нападението на ПП трае средно 15-20 минути.
  • В много отношения, включително с помощта на психофизиологични, респираторни и други телесни упражнения, учи клиентите да свалят атаката на РА независимо.

2. Хората с ПЗ не знаят как да защитават своите граници. Всички клиенти с БКП заявяват, че "яздят". Че те нямат собствена територия, където могат да си починат, да са сами.
Психотерапевтът помага на клиентите да се научат да защитават своите граници и територия. Така че, да усетите правото си на вашето време и територия.
3. При такава паника има много гняв. Самите пациенти не забелязват този гняв. Те я ​​наричат ​​страх. Отричайте го. И те го спасяват, докато преливат.
Терапевтът учи клиентите да забележат гнева си, да го разпознаят и да го изразят по дозиран и адекватен начин
4. Клиентът смята, че БКП е неизлечима. Докато той (а) мисли така, след лечение, той (а) не се обръща, а ако го направи, той не го завършва.
Психотерапевтът помага на клиента да вярва, че БК може да бъде излекувана. Това е истинско, възможно е. Проблемът не е рядък и не е нов. Има ефективни методи за лечение. Вие не сте първият (aya), а не последният (yaya).

5. Клиентът смята, че БКП не може да бъде излекувана без медикаменти.
Терапевтът помага да разберат ролята на лекарства за лечение на БКП, е много ограничен. Психотропни (антидепресанти, успокоителни, и т.н.) осигуряват само временно и частично освобождаване. Докато психотерапията помага да се лекува.
6. За всичко това добавете работа с второ предимство. При психосоматичните запитвания това е изключително важно.
При краткосрочно консултиране обикновено прекарваме от 5 до 10 консултации веднъж седмично по този въпрос. Това означава, че потребителския агент могат да бъдат излекувани за месец или два, или три. Изхождайки от всичко това,
Препоръки за клиенти с PA
1. Прочетете статиите, в които ще ви бъде указано как да бъдете излекувани. Всеки специалист знае своето и не знае много за чужда територия. Кардиологът ще ви каже, че сте се фалшифицира. Неврологът ще изпрати до психиатъра. Психиатър предпише успокоителни и антидепресанти, и обясни, че да умре – няма да умра, но ще получи временно облекчение … Това беше само на терапевта знае как и е в състояние да лекува АП. Това означава постигане на траен (през целия) ефект.
2. Адрес на психотерапевта. Не очаквайте, че лечението с хапчета (дори и най-късно) ще даде траен ефект.Средно, линейка – кардиолог – невролог – психиатър – психотерапевт отнема 3-5 години. След като прочетете тази статия, можете да си спестите няколко години мъчение.
3. Намерете нефармацевт или психолог. Това е специалист, който поема водещата роля не на наркотиците, а на психотерапията. И не бъркайте с психиатри! От прага кажете, че биха искали да бъдат лекувани не от медицина, а от психотерапия. Ако терапевтът не се съгласи, тогава да бъда честен, той е психиатър. Намерете друг.
4. Вслушайте се в няколко консултации. Не очаквайте да направите една или две. Това е нереалистично. Често се случва, че клиентите се научават да стрелят с панически атака за 1-2 консултации и да изчезнат … няколко месеца. След това идват да се възстановят.

Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: