👉 За пристъпи на паника

За панически атаки

Игор Игоревич Бохуш Клиничен психолог

Защо паниката на симптомите не изчезва след лечение?

След като преживяха собствените си атаки на паника, започнах да се интересувам от механизма на появата им. Към днешна дата психотерапията няма ясен отговор на въпросите за механизмите на нападение от паника. Всяко училище дава логическите си аргументи, но всички те са твърде неясни, защото в диагнозата на паничните разстройства трябва да се разчита на историята на пациент, който е обременен с подозрения и спекулации.

Страхът от човек да загуби контрол над себе си и тялото си, страх от това, което ще стане лошо, че тялото ще престане да се подчинява и други подобни страхове не са неоснователни. В основата на този страх е истинската причина!
Над 90% от клиентите ми, след обстойно разглеждане на първия случай на вегетативната криза, започват да осъзнават, че техните страхове – това не е илюзия или фантазия, които са възникнали от нищото. Тази паника, т.е. паническа атака, е следствие от това, което се е случило преди нея.
За съжаление, повечето онлайн статии за панически атаки се фокусират върху самата паника, което я прави основна причина.И не само те – много специалисти, работещи с този проблем, както и повечето обучения и индивидуални практики, са насочени към работата с разследването, тоест страх, безпокойство и паника.
Такива дейности помагат да се елиминират само телесните прояви на тези емоции, както и някои видове фобии, по-специално агорафобията и социалната фобия, но не и основната причина за нападението.
Бях в състояние да интервюирам някои от тези, които претърпяха подобни обучения или индивидуална терапия, вярвайки, че първопричините за паничната атака са страх, безпокойство и паника. Така че – около 60% от тях казаха, че терапията дава само временни резултати и не повече.

Останалите, около 40%, изчезват страхове, тревоги и някои симптоми, които предизвикват безпокойство. В този момент ви моля да обърнете специално внимание, тъй като по-нататък ще говорим за съзнателни симптоми, т.е. за тези, които са вързани и в безсъзнание, което е вярно. Забелязвам, че никой не е докладвал за пълно възстановяване. Защо е така? Изневяра? В никакъв случай.
Това не е измама на специалисти, всичко е в страховете ви. Но не само в очевидното, но и в несъзнателното, потиснато.На първото заседание на клиентите го описват така:
"Карах към работа, изведнъж зави свят, сърцебиене, започна да се задуши. Как да стигнем до разклаща. Не можех да разбера какво се случва с мен. Мислех, че морска болест и скоро ще премине. Но неприятно състояние се е увеличил. Мислех, че умирам. Лекарите диагностицират увеличаване на налягането ".
"Лъжата и гледате филма, някои комедия. Изведнъж изведнъж нещо вътре беше студено, стисна, пред очите на всички се носеха, светът изглежда нереално. Главата му стана лошо се обърна, ръцете и краката трепереха. Лекарите казаха, че тя vegetovascular дистония ".
Това е най-често срещаните описанията на атаки пристъп на паника. В нито един от тези случаи, лицето не разбира какво се случва с него. Ключовият момент "не разбирам". Ето защо, умът създава подкрепа под формата на съзнателно фобия, така че да разберете какво да се избегне.
В първия случай това е страха от смъртта в резултат на сърдечна недостатъчност или сърдечен пристъп, вторият страх от смърт от инсулт.

Това е вторият ключов момент. И в двата случая, фобията се формира на вторичните симптоми, т.е. симптоми на страх. Първо лице, което не е ясно какво се случва и това го плаши, което води до замъглено съзнание и светът става нереално (деперсонализация, дереализация).
В това състояние, сърцето започва да работи по-бързо, подготовка на организма да реагира бързо на опасност в кръвта повишава концентрацията на норадреналин, което води до повишаване на температурата, която е, топлината, сухожилията на ставите да се отпуснат, в точното време, за да се направи пробив, човек се чувства слабост, виене на свят ,
Всичко, което беше след "неточно състояние" и страх, човекът вече е ясен. Неговото състояние, той възприема като очевидни проблеми със сърцето, главата или белите дробове. Това означава, че той вижда основната причина за това, което се е случило във вътрешните органи, и има фобия към тях, не мисля, че може да има и в безсъзнание, основните психологически причини за пристъпи на паника.

След това човек, който отива при лекар, иска да бъде излекуван и той описва състоянието му в най-малките подробности. Позовавайки се на внезапен "сърцето беше разкъсана от гърдите ми", и че от нищо, той "започва да се задуши", "изведнъж се почувства замаян", и така нататък.
Описаните симптоми са това, което се случи след състоянието "INACCURATE" и страхът, свързан с него. Всеки специалист, от описаното, ясно ще заключи, че пациентът е имал симптоми на страх, паника, ужас. След като някой се оплаче от това, това означава, че задачата е да помогнем в това, а именно в елиминирането на страха.И експертите добросъвестно изпълняват своята задача. Поради тази причина 100% от хората вярват, че симптомите не са приключили.
Да, те се чувстват по-добре, но неприятното състояние може отново да се "свива". Те обаче смятат, че сега знаят как да се справят с това, че "просто трябва да продължим да работим с това". Така че те се опитват трудно от дълго време, за съжаление, без много успехи, но в същото време те твърдо вярват, че някой ден ще успеят.
Сега от самото начало. Причината за паничната атака се крие именно в това, че е "непълна". Това са вътрешни страхове относно несъзнаваното. Тези страхове ясно показват, че има истинска причина за появата им, както и проявление на някои симптоми – сърцебиене, дереализация, замайване, слабост и т.н.

Механизъм на образуване на панически атаки

Психиката има такава собственост, която гледа отвън. Функцията на външен наблюдател, който не участва в процеса. Това явление се нарича "подготвено за действие в автоматизацията". Например, свирене на китара, писане на текст, четене на книги и други дейности, които човек може да изпълнява автоматично, без да прави съзнателни усилия.
Сега нека вземем емоция като гняв.Когато човек злоба стиска челюстта, юмруци, напрягане ръцете и гърба на, така да се каже, образно Правейки това, което той искаше да направи в действителност. Напрежението на мускулите става съзнателно и целенасочено. Това означава, че в този момент съзнанието участва в процеса. Тялото се стреми да изпълни желанието на съзнанието.
Същото важи и за възмущение, съжаление, депресия и други емоции. Ако човек изпитва неприятно усещане, което трябва да потисне, той също се произвежда ясен, в пълно съзнание, рефлекс. За момента е напълно наясно. Въпреки това, с течение на времето, когато човек престане да изпитва тези депресивни чувства, процесът се променя. Съзнанието да забравим обекта във връзка с която потискаме неприятните усещания, и реакцията се провежда в безсъзнание, като че ли в архив. Това означава, че вече не е необходимо.
Човек може много бързо да премине към други обекти на своя опит и интереси и да забрави за неприятните преживявания. С течение на времето позицията на собствения си човек може да се промени значително, да стане по-силна и по-твърда. И тук се крие мръсен трик. Ако едно лице отново попадне в една и съща неприятна ситуация или нещо подобно, се случва излишък.
Съзнателно съвсем различен човек, но от архивите се разпада стара реакция към обстоятелствата, която е неразбираема за сегашното съзнание. В резултат на недоразумение, страх се случва, а след това всички очарователни от паника.

В този момент тялото не реагира по начина, по който умът тълкува. Съзнанието, тъй като е било принудено просто да гледа какво прави тялото, без да го подчинява. След това страшно е човек да живее със себе си, защото вече не може да контролира тялото си. Това е като да живееш с луд човек или неопетнен хищник. Не миг на мир, постоянна бдителност, нов навик да анализирате и мислите напред, като очаквате отрицателни резултати.
Поради тези причини не признавам термините "панична атака" и "паническо разстройство" като болести, които трябва да бъдат лекувани. Всичко това е само последица от вегетативната криза и е необходимо да се работи върху нея.
Вегетативната криза не може да се случи повече от веднъж, но страхът от нея остава за дълго време. Ремисия се случва с тези, които имат вегетативна криза много пъти. Само да се освободим от страха няма да реши проблема. При тази ситуация е необходима дълбока терапия.И както показва проучването – всеки, който някога е имал такива атаки.

Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: